Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм. Йога-клуб Боги-Йоги предлагает индивидуальные занятия по йоге плюс занятия в группах до 5 человек.

Какую пользу дают занятия йогой?

Йога при систематических занятиях способна помочь:

  • развить координацию движений
  • похудеть
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы
  • укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
  • избавиться от беспокойства и бессонницы
  • восстановить полноценную работу мозга
  • выровнять энергии в организме
  • активировать работу желудочно-кишечного тракта

Чем удобны и полезны групповые и индивидуальные занятия йогой на дому?

Главным образом – у ученика всегда есть выбор – заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других девушек. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в йога-центре в удобное для Вас время. В этом случае не придется подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично включить йогу в Ваш жизненный график. К тому же, там предлагают индивидуальные занятия с выездом на дому для всех желающих. В приватной атмосфере (когда уютно и никто не отвлекает) стоит выполнять секретные омолаживающие практики.

Как индивидуальные так и групповые тренировки проводятся с учетом нюансов по самочувствию: иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, для кого-то важен упор на медитативные практики, кому-то хочется укрепить иммунитет, кто-то хочет просто похудеть. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

К тому же, проводится еще один формат уроков йоги для девушек и женщин – в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба

  • Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
  • Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
  • Сайт: Bogi-Yogi.Ru
0

Автор публикации

не в сети 3 недели

cheappr

0
Комментарии: 0Публикации: 101Регистрация: 13-09-2021
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам также может понравиться

Стильные электрические щетки Braun Oral-B в наличии в онлайн-магазине Irrigator.ru

Онлайн-магазин «Ирригатор.ру» предлагает инновационные электрические щетки для взрослых и детей Braun Oral-B.… 0

Владельцев бизнеса Ростова-на-Дону задумали лишить земли

Ущерб измеряется миллиардами рублей. Во время ковидного кризиса без работы остались более… 0

Большая распродажа товаров «Ревилайн» на «Ирригатор.ру»

Онлайн-магазин «Ирригатор.ру» объявляет большую распродажу 11.11. С 10 по 14 ноября 2022… 0

Скидки до 30% на товары Revyline на «Ирригатор.ру» в Краснодаре

Онлайн-магазин «Ирригатор.ру» в Краснодаре запустил акцию специально в честь Дня влюбленных. До… 0